こんにちは！こちらの院長ブログではご質問や、気になることなどを毎月分かりやすく説明していきます。屋内外でマスクを外す機会が多くなり、口元や歯が気になるというお声をよく伺います。また、コロナを機に、ご自身の健康面により一層気を遣うようになり、歯科の検診に行くようになった方も多いのではないでしょうか。今回は歯の健康を保つだけでなく、健康を維持するうえでも大切な歯科医院でのクリーニング「PMTC」をご紹介します。PMTCってなに？PMTCは"P"rofessional"M"echanical"T"ooth"C"leaningの略で、歯科医師や歯科衛生士が専門の機器を使って行うクリーニングのことです。このブログを読んでおられる方の中には、毎日自宅での歯磨きやケアに気を遣われている方も多いと思います。しかし、実は、通常の歯磨きでは65％*くらいしか汚れを除去できないと言われています。そのため、PMTCは残りの汚れを取り除くために必要な処置です。*参考文献：苗代ら,日歯周誌36 (3) : 693～706, 1994実は、私たちのように歯科に従事する者は、このPMTCを定期的に受けています。付着して間もない汚れ＝歯垢（プラーク）であればご自宅でのブラッシングで落とすこともできますが、プラークの付着から時間が経ちバイオフィルムという膜のような状態になったり、歯石という固まった状態になってしまうと、ブラッシングでは落とすことができなくなります。PMTCはこういったご自宅でのケアでは難しくなった汚れを落とし、汚れを付きにくくし、さらに、歯面を強化することを目的としています。歯科の検診に通いPMTCを定期的に受けることは、歯の健康維持だけでなく、虫歯や歯周病を予防する効果的で一番楽な方法です。厚生省の発表した報告**では35歳以上の約8割近い方が歯周病に罹患しているといったデータもあります。近年、子供のうちから歯科に定期的に通っているご家庭が増えてきていますが、生涯にわたり、PMTCがそういった歯周病や虫歯を予防するために重要であることはお分かりいただけたのではないでしょうか。**厚生省健康政策局歯科衛生課編;平成 5 年歯科疾 患実態調査報告,口腔保健協会,東京,1995,29頁当院のPMTCと一般の歯科クリニックでのクリーニングの違いそれぞれの歯と口の状態に応じて、残ったプラークとステイン（汚れ）除去を行います。また、ご自宅でも継続できるように、ご自身に最適な歯ブラシや歯磨剤などのご提案を含めたブラッシング指導やペーストの種類選択、最後に歯面強化のコーティングなども併せて行います。ご自身に適した歯ブラシを使用することは、セルフケア時のプラークの除去率をあげる*ことがわかっています。また、状態に応じた研磨ペーストを使うことで、プラークがより歯に付きにくくなります。そして、最後に歯面コーティングを施すことで、PMTC後に歯をより良い状態でキープできるよう、それらを包括したPMTCとして行っています。当院ではこういったこれまでの研究報告や臨床実績等に基づいて、皆同じものを使用するのではなく、個別に対応する柔軟なPMTCをご提案しています。患者さんお一人お一人、ライフスタイルも歯の状態も異なりますので、それらを伺いながら症状や希望に応じたものをセレクトして使用しています。ただ単に検診でケアをしてもらうだけでなく、その一歩先のケア、つまり、セルフケアのレベルアップにつながるPMTCをご提供できればと思い、われわれスタッフ一同取り組んでいます。こんな人におすすめ！しばらく検診を受けていない歯磨きをすると血が出る歯周病が気になるタバコ、コーヒー、ワイン等の着色といった汚れや黄ばみが気になる人前に出る機会が多いので綺麗にしたいホームケアに心配がある自分に合った歯ブラシや歯磨き粉を教えてほしいホワイトニング後の白さをキープしたい日ごろのご自身のケアに自信がある（新しい発見があるかもしれません！笑）既に症状がある方はもちろん受けて頂きたいのですが、今はまだ痛みや異常を感じていない方の中にも実はＰＭＴＣが必要な方が大勢いいらっしゃいます。また、ホームケアの大切さをご理解いただき、積極的に検診や日ごろのケアに取り組まれている方にこそ、よりご自身のライフスタイルに合った歯科を体感していただく機会になると思います。ホームケアとクリニックでのプロケアの組み合わせが効果的！歯科で受けていただく定期的なクリーニングはとても大切だということがお分かりただけたと思いますが、日々のケアと組み合わせることが、より効果的で楽に歯の健康を守ることにつながります！今は、歯ブラシも日夜進歩しています。かわいいくておしゃれなのに機能的な歯科グッズもたくさんありますので、楽しみながらご自身のペースでセルフケアの充実につなげていってほしいと思っています。PMTCの費用PMTC：8,000円(税込8,800円)＊歯石除去（全顎）は別途2,000円（税込2,200円）PMTC後は歯がツルツルとして爽快感が感じられます。そのため一度クリーニングを受けると、汚れに敏感になり清潔な歯を保ちたいと感じ始める方も少なくありません。セルフケアの状態や歯の状態にもよりますが、通常はPMTCの頻度は3か月に1回程度、それ以外はセルフケアで歯の状態を維持していくことが、メンテナンスのバランスとしては理想的です。ご予約やご相談はWEB予約より受け付けております。お気軽にお問い合わせください。